Toename fysieke klachten door thuiswerken

Last van de schouder, nek, rug, arm. Vier op de tien thuiswerkers hebben steeds vaker fysieke klachten sinds zij vanwege de coronacrisis noodgedwongen ergens in de eigen woning hun werk doen.

Uit onderzoek van vakbond CNV blijkt dat 44 procent van de thuiswerkers niet beschikt over een Arbo-verantwoorde werkplek. Ruim een op de drie thuiswerkers weet ook niet of ze wel een goede houding aannemen tijdens het werk. En bijna een op de tien bezoekt sinds maart van dit jaar vaker de fysiotherapeut.

Fitpakket 

CNV-voorzitter Piet Fortuin zegt te schrikken van de uitkomsten van het onderzoek waar 2.600 CNV-leden aan meededen. ‘Het betekent dat honderdduizenden thuiswerkers last hebben van fysieke klachten.’ Dat is volgens hem ‘onacceptabel.’

Een kwart van de thuiswerkers wil graag meer ondersteuning en tips om gezond te blijven. De vakbond pleit ervoor dat werkgevers hun thuiswerkers een fitpakket aanbieden. Met daarbij een online coach die hen fysiek en mentaal door de thuiswerkperiode heen loodst. Plus een aantal vouchers voor een bezoek aan de fysiotherapeut of sessies met een personal sportcoach. Fortuin: ‘Investeringen die zichzelf makkelijk terugverdienen: werknemers blijven immers gezonder door deze ondersteuning. Doen we niets, dan dreigt langdurige uitval.’

Nutteloze overleggen
Werkgevers zouden de extra investeringen volgens de bond met gemak moeten kunnen opbrengen: de helft van de thuiswerkers zegt productiever te zijn en werkt efficiënter. Verder blijkt uit het onderzoek dat een op de drie meer uren maakt dan voor de coronacrisis, een kwart zegt creatiever te zijn en de helft geeft aan minder tijd kwijt te zijn aan ‘nutteloze overleggen.’

Relatieproblemen
Tegenover de toegenomen productiviteit staat wel een hogere mentale belasting: ruim een derde van de respondenten voelt zich geïsoleerd, bijna een kwart voelt zich overbelast, ruim een kwart is vaker uitgeput. Bijna een op de tien – 8 procent – zit tegen een burn-out aan en eenzelfde percentage ervaart meer relatieproblemen met de partner.

Naar buiten
Fortuin: ‘We draaien meer uren maar betalen daar mentaal en fysiek een hoge prijs voor. Veel werkenden verkeren op het randje van uitval. Er ligt ook een eigen verantwoordelijkheid van werknemers om gezond te blijven. Zeker nu de donkere dagen eraan komen. 54 procent haalde in het voorjaar vaker een frisse neus dan nu. 46 procent zegt te weinig te sporten om fit te blijven. Dit moet echt anders. We roepen alle thuiswerkers op om een uurtje naar buiten te gaan overdag. Te sporten en te ontspannen. Simpel maar effectief.’  

Meer tips over thuiswerken? Neem op 16 november deel aan het (gratis) online debat De Thuiswerkende Ambtenaar